ТРАВНИК - все травы в одной теме

В плодах облепихи содержится значительное количество пигментов и каротина, витамины Е, В1, В2, В6, Р, а также эссенциальные кислоты, дубильные вещества, кумарины, флавоноиды, эфирные масла, микроэлементы.


Облепиховое масло применяют при ожогах, трофических язвах, при лечении пролежней, для лечения эрозии шейки матки, ожогах глаз.

Лечение облепиховым маслом язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки способствует улучшению их состояния, при этом кислотность желудочного сока существенно не меняется. Свечи с обепиховым маслом применяются при проктитах, геморрое.

Облепиховое масло применяют при гайморите, после тонзиллэктомии, при хроническом тонзиллите, при лечении пульпита, периодонтита.

Хорошие показатели при лечении атеросклероза.

Побочных явлений масло облепихи не вызывает.

Облепиховое масло — при лечении ожогов, пролежней, лучевых повреждений кожи на очищенную поверхность облепиховое масло наносят пипеткой и накладываютт марлевую повязку, которую меняют черех день. Перед нанесением масла язвенную поверхность промывают раствором антибиотика.

Avena sativa L.


Зерновки содержат белковые вещества, сахара, эфирное масло, жиры, камедь, ферменты, рибофлавин, тиамин, холин, пантотеновую кислоту, крахмал, следы каротина, минеральные соли.

Настои из овсяной соломы (3 столовые ложки измельченной соломы на 2 стакана кипятка-суточная доза) обладают тонизирующим и общеукрепляющим действием, его применяют как мочегонное, ветрогонное, потогонное, жаропонижающее и возбуждающее аппетит средство, при асците, заболеваниях почек и мочевого пузыря, плохом аппетите, желудочно-кишечных заболеваниях, особенно у детей.

Спиртовую настойку из зеленых растений считают тонизирующим и общеукрепляющим средством, показанным при переутомлении и бессоннице.

Borago officinalis L. Бурачник, бораго.


Однолетнее травянистое растение из семейства бурачниковых.

Цветет в июле — начале августа.

Листья и побеги содержат жирные кислоты, смолы, сапонины, дубильные и слизистые вещества, эфирное масло, ретинол, аскорбиновую, яблочную и лимонную кислоты, нитрат калия, цветки-эфирное масло и слизь.

Салат из свежей огуречной травы успокаивает нервную систему, регулирует работу сердца, улучшает обмен веществ, увеличивает выделение. мочи и пота, предупреждает воспалительные процессы в почках и кишечнике.

В народной медицине траву растения применяют при воспалении легких, неврозах сердца, суставном ревматизме, кожных заболеваниях, как легкое слабительное, в качестве успокаивающего при неврастении, бессоннице, головных болях, как потогонное, мочегонное и мягчительное средство.

Свежие листья используют в салатах, винегретах, приправах к мясным и рыбным блюдам.

Одуванчик лекарственный — многолетнее травянистое растение из семейства сложноцветных. Цветет с мая по август.


В корнях найдены гликозид тараксацин горького вкуса, полисахарид инулин, сахароза, белковые вещества, каротин, слизь, дубильные вещества, органические кислоты, смолы, каучук, следы эфирного масла, стерины, жирное масло.

Соцветия и листья содержат каратиноиды, витамин С, витамины В, холин, никотиновую кислоту, сапонины, в листьях найдены протеин, железо, кальций, марганец и фосфор.

Корень и трава одуванчика применяются при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчнокаменной болезни, желтухе, при гастритах, колитах, запоре, при геморрое, как улучшающее пищеварение и возбуждающее аппетит средство, при лечении атеросклероза, анемии, при заболеваниях кожи.

Молодые листья свежего одуванчика используют в виде салата.

Symphytum officinale L.


Окопник с греческого переводится как «сросшийся» и указывает на его способность ускорять сращение переломов.

Окопник лекарственный (Symphytum officinale) — многолетнее травянистое растение.

Стебель прямостоячий.

Все растение покрыто белыми волосками.

Цветки фиолетовые, собраны в метелки.

Цветет растение в течение лета.

С лечебной целью используют корни окопника. Их заготавливают осенью после отмирания листьев или весной до их появления. Корни выкапывают, тщательно моют холодной водой, разрезают на мелкие куски и высушивают.

Окопник богат аллантоином, органическими кислотами, полисахаридами, дубильными веществами, аминокислотами.

Применение окопника


Окопник имеет давнюю историю применения в медицине.

Его применение описано еще арабским врачом Авиценной (979-1037) в «Каноне врачебной науки».Как свидетельствуют старинные источники, окопник широко использовался при многих заболеваниях: при болях ревматического характера, начальной форме туберкулеза легких, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, стоматитах, рассеянном склерозе, ожогах, отморожениях.

Отвар корня окопника на молоке применяют при простудных заболеваниях и туберкулезе легких. Водный отвар окопника применяют внутрь при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, диарее. Наружно окопник применяют при переломах костей и для лечения ран, ушибов.

Сваренные на воде и растертые в кашицу корни окопника применяют для компрессов при долго незаживающих ранах, фурункулах, вывихах и переломах, мастопатии и маститах у кормящих матерей, ангине и язвенном стоматите.Водный настой корней окопника применяют при дизентерии, энтероколите, хроническом колите, язвенной болезни, хроническом бронхите, различных кровотечениях, диатезе, тромбофлебитах, геморрое, переломах костей и вывихах, болях в суставах и ампутационной культе, ишиасе, остеомиелите.

Отвар листьев окопника применяют при кандидозе в виде местных ванночек. Порошок и сок корней окопника — хорошее кровоостанавливающее средство. При радикулите, ишиасе натираются настойкой корней окопника на водке.

В научно-практическую медицину окопник впервые ввел английский врач C. J. Macalister, который в 1912 году в журнале «British Medical Journal» опубликовал статью «The action of Symphytum officinale and Allantoin». Он указывал, что содержащийся в корнях окопника аллантоин способствует заживлению поврежденных тканей, чем и объясняется способность компрессов из сока, отвара и кашицы из измельченных корней окопника хорошо заживлять застарелые раны и ожоги. Отвар, мазь из корней окопника ускоряет заживление при травмах и ожогах, ранах, язвах. Литературные данные свидетельствуют о противогрибковом действии окопника. Учёные установили, что отвар из корней окопника обладает способностью снижать артериальное давление, уровень сахара в крови, проявляет противоопухолевую и иммуностимулирующую активность. Полоскание ротовой полости отваром окпника оказывает благоприятное влияние при парадонтозе.

Окопник лекарственный противопоказан при беременности.

Alnus glutinosa (L.) Gaertn. Ольха черная.


Семейство Березовые — Betulaceae.

В составе ольхи — дубильные вещества, алкалоиды, полисахариды, аминокислоты, галловая кислота, полифенольный комплекс, гликозид салицин, кумарины эскулин и умбеллиферон, флавоноид гиперозид, дубильные вещества, полисахариды, фенолкарбоновые кислоты, смолы, спирты

В народной медицине ольху применяют при лечении болезней горла, болях в желудке, воспалении толстых кишок, дизентерии, как кровоостанавливающее средство.

Visсuм.


Русские названия: омела белая и др.; украинское: омела; польское: jемiоlа.

Семейство: ремнецветные.

Вечнозеленый полупаразитный шарообразно ветвистый кустарничек, растущий на ветвях многих лиственных и хвойных деревьев. Цветет в марте-апреле, плоды созревают в сентябре-октябре.

Собирают под зиму (в ноябре-декабре) в период осыпания ягод. Побеги содержат олеаноловую и урсоловую кислоты, холин и его производные (пропионилхолин и ацетилхолин), алкалоид вискотоксин, гликозид вискальбин; кроме того, смолы, тритерпеновые сапонины, амины (норвискальбин, вискальбин, тирамин, фенилэтиламин), инозит, витамины (каротин, витамин С).

В ягодах обнаружены жирное масло, содержащее олеиновую, линолевую и пальмитиновую кислоты, каучук, смолистые вещества, каротин, витамин С.

В коре — гликозид сирингинин.

Омела снижает артериальное давление, усиливает сердечную деятельность, расширяет сосуды, уменьшает возбудимость центральной нервной системы, как кровоостанавливающее и противосудорожное средство, при атонии кишечника, при эпилепсии, судорогах и кровотечениях.

Настойка листьев омелы — пьют по 40 капель 4 раза в день.

Противопоказана беременным.

Семейство ореховых.


Дерево до 25 м высоты.

Цветет в мае-начале июня.

Плоды созревают в сентябре.

Орех маньчжурский nрастет в смешанных лесах по долинам рек и на прилегающих склонах.

Листья содержат мной аскорбиновой кислоты, дубильные вещества, эфирное масло, небольшое число алкалоидов, каротин и фитонциды.

Съедобное ядро плода (ореха)-более 50% жирного масла.

Листья заготовляют во время цветения растения.

Populus tremula.


Осина, она же тополь дрожащий, Populus tremula (L.) — крупное дерево до 35 м высотой и 1 м в диаметре.

Кора гладкая серо-зеленая, со временем — трещиноватая темно-серая.

Листья округлые, кожистые, городчатые, сидящие на длинных сплюснутых черешках. Черешки не сгибаются, и пластинка листа колеблется даже от слабого ветра. Осенью цвет листьев изменяется — от золотистого до красного. Корни у осины мощные, поверхностные, очень длинные.

Осина влаголюбива, требовательна к аэрации и не холодостойка. По этой причине не растет на сухих песчаных, заболоченных и мерзлотных почвах, не выдерживает длительного затопления. Размножается преимущественно быстрорастущей корневой порослью. Цветение дерева происходит задолго до распускания листьев. Как и все тополя, это растение двудомное, но не с четким разграничением по полам.

Семена созревают через месяц после опыления. Они очень мелкие и снабжены летучками. Плодоносит осина ежегодно и обильно, но от семян разрастается неохотно.

Дерево обычно по всей территории России в лесной и лесостепной зонах, часто можно встретить на границе леса и тундры. За пределами России растёт в Казахстане, Крыму, Европе, Китае, Монголии, на полуострове Корея.

Растение содержит эфирное масло, аскорбиновую, бензойную, яблочную кислоты, горькие гликозиды салицин и популин, фермент гликазу, дубильные и смолистые вещества, жир и кортицин.

О чём вы будете говорить, если вдруг решитесь на рассказ о дереве осина? Осиновый кол против вурдалаков и злых колдунов, осиновые досочки в парной бани, осиновые чурки в качестве охраны от сглаза? Об этом дереве сказано и написано достаточно много, разве что меньше, чем о берёзе. Но дерево несколько другое. Стоящее как-то в «противовес». Или берёзка — светлая, тёплая, добрая, спокойная, или осина — тёмная, прохладна, сырая и боязливая. Разные они… Словно инь и ян…

Действительно, мистики и магии, связанных с этим деревом, предостаточно. Но что здесь больше — суеверий или практического мышления?

Осину с древних времён называли злым деревом по причине её использования в культах чёрной магии. Древесина слишком сыра и подвержена гнили. Поэтому ни строить из неё, ни топить печи ею было невозможно. Да и позволять расти рядом со своим домом, во дворе — опасно, — мог ствол изнутри подгнить и рухнуть. Вспомните родственников осины — тополей в городе, — как они ломаются при шквалистом ветре…

В книгах пишут, что славянские народы не позволяли расти этому дереву рядом с домом, боясь, что оно притянет несчастья и хвори. Боялись также и спать в осиновых лесах, — ведь там жили злые духи. В то же время мистические свойства осины использовали и для борьбы с нечистой силой. На её очистительном костре сжигали ведьм и колдунов, дабы упокоить их на веки, чтобы не смогли они более воскреснуть и не отомстить людям. А осиновый кол наряду с чесноком и серебром являлся самым эффективным «оружием» против вампиров и другой нечисти. Даже от более «реального» энергетического вампира можно было спастись, укрывшись в осиновой роще.

Для охраны от сглаза домашних животных, а посевов — от вредителей и чёрной магии защищались воткнутыми в землю ветками осины. Так же, колышками, оберегали по углам жилые дома с начала строительства. И по сей день, наши современники, порой, не понимая всей сути, используют осину, что бы очистить энергетику своего тела: обнять гладкий ствол дерева, попариться в баньке, обшитой осиновыми досками, положить под порог чурбачок осины как защиту от неведомого, как оберег. Так и будем считать это удивительное дерево — оберегом. Очистителем.

Помимо мистической, польза от осины всё же есть и вполне практическая, материальная. Причём значительная. Древесина её используется в гидролизной промышленности, в производстве древесноволокнистых плит, целлюлозы, картона, фанеры, для изготовления токарных изделий, кровли. Она идеальна для изготовления спичек, так как не смолиста. Дымом при сжигании древесины коптят мясные и рыбные продукты. Древесина и кора осины идёт на продукцию дёгтя, уксуса и дубильных веществ для выделки кож, краски для тканей (кора). Листья и молодые побеги дерева служат кормом скоту, особенно овцам. Причём такой корм имеет глистогонное свойство. Для лосей осина является одним из основных кормов. И конечно, есть большое лекарственное значение осины для человека, на котором остановимся подробнее.

Лекарственное применение Тополя дрожащего имеют кора, почки, листья, а также сок, получаемый как из листьев, так и из свежей древесины.

Кору заготавливают весной, в начале сокодвижения, делая кольцевые надрезы ножом и снимая в виде трубчатых кусков. Срезать кору сверху вниз ремнями не рекомендуется, т. к. она тем самым «загрязняется» древесиной. Берут кору светло-зелёного цвета, не растрескавшуюся. Нарезки коры, подсушив на солнце, досушивают в тени. При сушке нужно контролировать, чтобы кора не слёживалась и не теряла при этом качество.

Почки ощипывают вручную (процесс достаточно трудоёмкий) и как можно быстрее высушивают в отапливаемом помещении.

Листья, вполне развившиеся и неповреждённые, собирают на протяжении всего лета. Сушат на открытом воздухе, закрывая от прямых лучей солнца. Свежесобранные листья используют для добывания сока, измельчая их с помощью мясорубки или соковыжималки.

Препараты из осины обладают удивительными целебными свойствами: потогонным, жаропонижающим, противовоспалительным, вяжущим и мочегонным действиями. Настои и отвары почек назначают внутрь при различных артритах, подагре, геморрое, остром и хроническом воспалении мочевого пузыря, при непроизвольном и болезненном мочеиспускании (обычно после тяжелых операций и во время беременности), гипертрофии предстательной железы и как жаропонижающее при лихорадящих состояниях. Настойка почек на водке действенна при гастритах, дизентерии, циститах и геморрое. Растертые почки осины применяют наружно, в виде мази для заживления ран, хронических язв и ушибов, а также размягчения геморроидальных узлов, растираний при артритах и подагре. В эксперименте установлено, что спиртовое извлечение из почек обладает бактерицидным действием в отношении золотистого стафилококка, синегнойной палочки, дизентерийной палочки Флекснера и брюшнотифозной палочки. Листья применяют, делая припарки от ревматизме, подагры, геморроя. Сок листьев помогает избавиться от бородавок и лишая, спасает даже при укусах змей.

Установлено бактерицидное действие почек осины в отношении золотистого стафилококка, синегнойной палочки, дизентерийной, палочки Флекснера и палочки брюшного тифа. Отвар и настой коры осины обладает жаропонижающим действием.

Наиболее популярно как целебное сырьё - кора осины. В рецептах народной медицины настой коры рекомендуют от поноса, при лихорадке, как средство, возбуждающее аппетит, как противоцинготное, при сифилисе, а также для полоскания зубов при зубной боли. Молодая кора в отваре назначается при болезнях почек, при отложении солей, задержке мочеотделения, цистите и других заболевания мочевого пузыря, при гастрите, диспепсии, плохом пищеварении, как кровоостанавливающее при геморрое. У жителей Забайкальской тайги кора осины нашла применение в качестве противоревматического средства в виде отвара внутрь и в ваннах.

Соком дерева смазывают лишаи и бородавки.

В Забайкалье большим уважением пользуется Бурятско-Тибетская медицина, в которой осина имея название ma gal, стала полноценным заменителем Тополя белого из Традиционной Тибетской медицины. Этим же названием именуют несколько видов ив. Лекарства ma gal использовались для лечения даже оспы, туберкулёза, малярии и воспаления лёгких. А медицина Западной Европы осину применяла и применяет при гипертрофии простаты и заболеваниях мочевого пузыря, особенно в пожилом возрасте.

Будущее этого лекарственного сырья очевидно. Сочетание противомикробных, антигельминтных и противовоспалительных свойств в коре осины, делает её перспективной в комплексном лечении различных паразитозов, а так же туберкулёза, оспы, малярии, сифилиса, дизентерии, воспаления лёгких, кашля различного происхождения, ревматизма и воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря.

И в завершении несколько рецептов приготовления лекарств из сырья осины:

Водный отвар из почек, коры или листьев готовят обычно из расчёта 20 г сырья на 200 мл воды. Стакан выпивают за 2 дня, принимая по 3 раза в день.

Настой из почек осины: 1 чайная ложка почек осины на 250 мл кипятка настаивают 1 час, процеживают. Принимают настой по 50-100 мл 2-3 раза в день.

Настойку готовят на 40 или 70 градусном спирте в отношении 1:10, настаивая в течение недели в тёмном месте. Пьют по 30 капель 3 раза в день перед едой.

Вот такое оно «привычное» дерево осина. Вот такие его возможности.

На границе вспаханного поля и леса я заприметил небольшой осинник. Деревья разного возраста и роста. Серо-зелёные гладкие стволы, шелестящие листочки. «Шептун-дерево» — так назвали в народе осину. Сколько легенд описывает её дрожанием на ветру! Сколько поговорок метко замечают! Наверное, испугалось деревца моего появления. Ведь не с добрыми намерениями появился. С ножом и мешком. Простите, осинки, я постараюсь не очень навредить вам. Всего по полоске коры, рубец от которого затянется через пару лет. Обещаю, если встретится поваленное ветром дерево — кору сниму с него, а если нет, придётся немного пострадать вам, деревца, за больных людей — «царей природы», так как сами они не смогли сохранить своё здоровье…

Euphrasia officinalis L. Глазная трава.


Семейство норичниковых.

Очанка — небольшое однолетнее полупаразитарное травянистое растение, слегка опушенное.

Цветки белые с синими продольными прожилками.

Цветет с июля по сентябрь.

Растет на лугах и в лесах почти повсеместно.

Растение содержит гликозиды, эфирное масло, жирные и эфирные масла, горечи, галлотанины, смолы, синее красящее вещество.

В народной медицине используют выраженное противовоспалительное и вяжущее действие водных постоев очанки.

Траву собирают в июле — августе.

Семейство толстянковых.


Очиток гибридный, скрипун


Многолетнее растение с пятнистым укореняющимся стеблем и мелкими желтыми цветками. Цветет в июне-июле.

Химический состав не изучен.

В народной медицине настой травы используют как слабительное, мочегонное и тонизирующее средства.

Очиток едкий, скрипун острый, заячья капуста.


Sedum Acre

Многолетнее травянистое растение с тонким шнуровидным ползучим корневищем. Цветки мелкие, желтые пятилепестковые, собраны в раскидистое соцветие.

Цветет июле-августе.

Растение содержит алкалоиды, флавоновые и дубильные вещества, гликозиды, яблочную, янтарную и аскорбиновую кислоту, сахара.

В народной медицине отвар, порошок из травы и сок применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как слабительное, тонизирующее средство, при асците и малярии, геморрое, зуде анального отверстия, атеросклерозе.

При ушибах применяют мазь из травы, сваренной со свиным салом. Соком травы обрабатывают загрязненные раны, припарки из травы считаются средством для сведения бородавок и мозолей.

Растение ядовито.

Panzeria lanata.


Пустырник беловойлочный

Семейство губоцветных.

Панцерия — многолетнее травянистое растение.

Листья округлые, пальчаторассеченные.

Цветы сидячие, двугубые, желтовато-белые.

Цветет в июле — августе.

Панцерия содержит алкалоиды, значительное количество дубильных веществ, производных пирокатехина, эфирное масло, аскорбиновую кислоту, горькое экстрактивное вещество.

В народной медицине панцерию используют при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях сердечной мышцы, вегетативном неврозе, легких формах базедовой болезни, как мочегонное, седативное средства, а также в качестве болеутоляющего при ревматизме и водянке.

Есть такие болезни, которые очень сильно снижают качество нашей жизни. Это болезни суставов. Как известно - движение это жизнь, а поражение суставов сильно ограничивает эту подвижность, уродует его походку, а во многих случаях приводит к полной неподвижности. К таким болезням относится и остеоартроз.

При остеартрозе на пораженных суставах обнаруживаются костные разрастания в виде шипов, которые называются остеофиты. Именно они и являются причиной боли и блокировки суставов. Вначале заболевания появляется боль при повышенной нагрузке, которая быстро проходит, если дать суставам отдых. Или происходит похрустывание или треск в суставах. Это первые звоночки появления остеартроза.

К факторам риска развития этой болезни можно отнести повышенный вес, перенесенные инфекции, ранее полученные травмы. В хронических случаях остеартроз лечению почти не поддается. Все лечение сводится к приему хондопротекторов, которые способствуют регенерации хряща. Но в основном все сводится к замене поврежденного сустава хирургическим путем.

Дегенерация хряща и последующая деформация сустава - заболевание, известное с давних времен, поэтому нашими предками накоплен большой опыт в борьбе с ним. Лечение остеоартроза народными средствами дает удивительные результаты, которые помогают сохранить полноценную двигательную активность на всю жизнь.

Многие современные лекарства для лечения этой болезни добываются из лекарственных растений, которые очень широко применяются в народной медицине. И хоть концентрация целебных веществ в растениях невелика, но от этого они своей значимости не теряют. И как дополнение к медикаментозному лечению остеоартроза, прием народных средств оказывается очень успешным.
Остеоартроз лечение народными средствами. Растирки

В темной банке смешать 100 мл 96% спирта + 1 ст ложку нашатырного спирта + 1 ст ложку скипидара + 1 ст ложку 70% уксуса +по 1 ст ложке растительного и камфарного масла + 10 г порошка аптечной бодяги. Выдержать 2 дня в темном месте, взбалтывая дважды в день. На ночь натирать больные суставы, затем, обернув компрессной бумагой, укутать.
На сковородке или в духовке при температуре 60 - 70 градусов подогревать 10 минут 50 г свежесорванных цветков фиолетовой сирени (подогревать до появления капелек на цветках). Затем полученную массу выкладывают равномерно на широкий бинт, которым завязывают больной сустав. Примерно 5 таких процедур снимают болевой синдром.
Старинное средство для обезболивания: налейте в поллитровую бутылку жидкого меда 2 - 3 см и 1 ст ложку яблочного уксуса и поставьте ее на большой лесной муравейник. Когда муравьев там будет полбутылки, залейте туда подогретого до 70 градусов растительного масла и плотно закройте. Настаивать следует 2 недели в темном месте. Затем процедите и смазывайте этим составом больные места и утепляйте. Применять, пока не исчезнут боли.

Свежесорванный корень лопуха отмыть, измельчить и 1 ст ложку залить стаканом кипятка. Томить на водяной бане 20 минут. Принимать по 1 ст ложке 4 раза в день за полчаса до еды.
Для снятия боли и улучшения сосудистых функций 1 ст ложку свежесорванной травы портулака огородного заливают стаканом холодной воды, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 1 - 2 ст ложки 3 - 4 раза в день.
Смешать поровну листья крапивы, корни петрушки, кору ивы и цветы бузины. 1 ст ложку этого сбора заваривают 1 стаканом кипятка и варят на слабом огне 5 минут. Охлаждают, процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Давно известно, что с возрастом человек теряет много кальция. Поэтому кости истончаются и становятся хрупкими. Из - за недостатка фосфора и цинка нарушается обмен веществ. Поэтому главной задачей профилактики и лечения остеоартроза является предотвращение или возмещение этих потерь.

При пополнении запасов кальция главное, чтобы он усваивался в клетках крови, а не осаждался в организме. В этом помогает яичная скорлупа. Для этого 50 г скорлупы очищают от пленки и заливают соком лимона, чтобы он ее всю покрыл и выдерживают 21 день. Получится желеобразное снадобье. Его принимают по 0,5 ч ложки ежедневно в течении 3 недель. Курс проводят дважды в год в октябре и феврале.

Фосфором богата нежирная рыба. Цинк содержится в зародышах проросшей пшеницы.

И помните, что остеоартроз сдается только настойчивым людям. Если вы не бросите лечение на полпути, будете вести подвижный образ жизни, правильно и без излишеств питаться, победа над этим недугом вам обеспечена.

В недавней статье "Как вылечить грипп" я рассказал как справиться с болезнью при помощи народных средств. Сегодня речь пойдет о профилактике гриппа. Основная задача профилактики - это укрепление защитных сил организма и, особенно перед началом эпидемии.

Доказано, что зашлакованный организм теряет свои защитные силы и иммунитет гораздо быстрее, чем здоровый. Более того, если человек не закален, то слизистая оболочка носа уже не способна сопротивляться бактериям и вирусам, а значит наш организм значительно легче поддается инфицированию. И значит нужно развивать не только общий иммунитет, но и местный - закаливать горло, носоглотку и ступни ног.

Профилактика гриппа методом закаливания, пожалуй самая эффективная. Но помимо этого мы рассмотрим еще несколько методов народной медицины для борьбы с простудой.

Конечно к закаливанию нужно подходить не во время заражения, а заранее. Самое лучшее средство закаливания - это конечно же, контрастный душ. Если по каким то причинам его делать невозможно, то можно душ заменить растиранием мокрым полотенцем. Каждое утро нужно обмывать холодной водой лицо, уши, шею, затылок. После теплого душа очень полезно обмывать ноги холодной водой. Это ни с чем не сравнимое удовольствие жжения кожи в ответ на холодную воду, вы не забудете никогда. После процедуры следует хорошенько растереть ноги полотенцем, укутать их (одеть теплые носки) и быстро походить по комнате минут 15.

Далее по важности идет закаливание горла. Его можно делать и во время эпидемии. Только не нужно сразу использовать холодную воду, можно начать полоскать горло с прохладной воды, постепенно снижая температуру. Добавляйте в воду для полоскания горла настои лекарственных трав: зверобой, календула, шалфей. Если есть настойка прополиса, то добавьте ее: на 1 стакан воды 10 капель. Можно добавлять различные масла: пихтовое, ментоловое, эвкалиптовое (по 10 капель на стакан воды).

Очень хорошо полоскать горло добавляя в воду морскую соль, яблочный уксус, лимонный сок. Для детей замечательный рецепт полоскания с добавлением в воду 2 ч ложек меда. Мед - это очень сильное противобактериальное средство. Одно из лучших дезинфицирующих средств - это кора дуба. Детям можно давать пить отвар из нее: 2 ст ложки коры заливают стаканом воды, кипятят полчаса, процеживают, подслащивают медом и дают пить. И вкусно и полезно.

В рацион питания нужно включить дополнительно овощи и фрукты, богатые витамином С (капуста, лимон, смородина). Обязательно употреблять чеснок, лук, петрушку, сельдерей. Снизить до минимума употребление молока - это источник дополнительной слизи, лучше заменить его кисломолочными продуктами.

Если обратиться к опыту предков, то народная медицина рекомендует употреблять больше таких продуктов: свекла, капуста, клюквенный морс или сок, шиповник, рыбий жир. Замените обычный чай чаем с лекарственными травами: 3 части плодов шиповника + 3 части листа смородины + 1 часть цветков таволги на 0,5 л воды. Сначала кипятят 15 минут на медленном огне шиповник, затем добавляют листья смородины и цветы таволги и настаивают 5 минут - чай готов. Неплохо будет добавить в него дольку лимона. И вкус и запах замечательные.

Отправляя детей в садик или школу, для профилактики гриппа закапайте им в нос по 1 - 2 капли сока алоэ, смешанного в равных пропорциях с растительным маслом. А во время эпидемии сочетайте данную процедуру с приемом внутрь спиртовой настойки прополиса из расчета 1 капля на 1 год жизни, растворив ее в 30 мл воды. Прополис - это самый мощный натуральный биостимулятор, повышающий иммунитет.

При вирусных и бактериальных инфекциях очень эффективным средством является применение синего йода - он в значительной степени повышает сопротивляемость организма. Например дизентерия синим йодом лечится за 3 дня. Его можно приготовить самим. Для этого следует развести в 50 мл теплой воды 1 ч ложку картофельного крахмала, хорошенько размешать, добавить 1 ч ложку песка и лимонной кислоты на кончике ножа. Затем вскипятить 150 мл воды и медленно влить в кипяток полученный крахмальный раствор. После охлаждения обязательно нужно добавить 1 ч ложку 5% - й настойки йода. Должен получиться раствор синего цвета.

Синий йод можно хранить при комнатной температуре до 2 месяцев. Принимают его по 1 ч ложке один раз в день в течении 2 недель.

Дорогие читатели! Если у вас есть свои, хорошо себя зарекомендовавшие рецепты профилактики гриппа, напишите о них пожалуйста в комментариях. Будьте здоровы!